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ランチ会・・・海鮮石焼ビビンバ

10月28日(金) 曇り

e0011951_17193393.gifジムの仲良し仲間7人が全員揃ったので 終わってからランチ会。

ランチ場所、色々迷った末「三幸」に決まりました。

海鮮石焼ビビンバを食べました。
期待してなかったけれど、それが 美味しかった!
エビ、タコ、貝 あとは?
それに新鮮野菜、
水菜、長ネギ、ほうれん草、大豆もやし あとは?
真ん中に半熟卵、アツアツの石鍋で、別小鉢のたれを入れて
自分好みの味付けに・・・・私は薄味に (^_-)-☆
スープ、味噌汁、コーヒー、ジュースなど
お変わり自由のドリンク付きで980円。

これから夕飯の支度。
未だ、お腹がきついよぉ~
でも、一人じゃないから作らないとね!
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by oss47 | 2011-10-28 17:19 | その他 | Comments(2)

感謝!!

10月27日(木) 曇り

友達から温かいメールを貰い、心が安らぐ、ホッとする。

午後から床屋へ行き 顔剃りして貰いジムへ。

帰る途中、OSS撮影会のメンバーが乗ったバスに出会う。
貸切バスから声を掛けられ、ここでも元気を貰う。
やはり、少しぐらい体調が悪くても外へ出ると・・・・。
違う何かが見えてくる。
元気になれる。
今日、出会った皆に感謝! ありがとう!!

友達から送られてきた曲。

you'll never walk alone
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by oss47 | 2011-10-27 19:38 | その他 | Comments(0)

寒さには弱い! 今日も自分に甘く (>_<)

10月26日(水) 曇り

ジムへ行こうと用意してたけれど・・・・。
一寸外に出たら 寒い!
すっかり、行く気が失せて 
ストーブの前でごろごろ。
これでは駄目なんだよねぇ~
気分が沈まないように 自分に活を入れる。

e0011951_1129182.jpge0011951_11292388.jpg


























一週間ほど前に撮った朝里ダム湖の写真。
もう、色褪せて紅葉も終わりでしょうねぇ~

やがて、白い雪に覆われてモノトーンの世界。
それはそれで ロマンチック 趣が有って良いでしょうね。
静かな遊歩道を歩いてみたい、何時か・・・・。

今日、コンポから流れている曲は
竹内まりや 「元気をだして」
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by oss47 | 2011-10-26 11:29 | デジカメ写真 | Comments(0)

ダンス、先生のデモンストレーション

10月24日(月) 曇り

曇り空です。
寒がりの私はやはり部屋の暖が無いと・・・・(ーー;)


e0011951_9391320.jpg昨日、小樽市主催の「はつらつ講座」でダンスを習っている
小林先生が、稲北(コミセン)で、デモンストレーションをすると
聞いたので 激しい雨の中、見学に行って来ました。

お二人、華麗に格好良く踊っていました。
流石、プロ、練習して居ないと言っていたけれど・・・・。
見とれてしまいました。

「はつらつ講座」2回受講したところで、
肩の腱板損傷が分かり、今はお休み中、
後 残り2回。
今週、顔だけ見せに行って来ます。

画像は ネット仲間のT氏が送ってくれたもの。
私は、カメラ持参するの忘れたので助かりました。
ありがとうございます。

さもさも、
自分が撮ったような顔して先生に差し上げます。 (^_-)-☆


e0011951_10551368.jpg
写真を撮ってくれたT氏に
お礼メールしたら、
左記の写真も・・・・。

女先生のプロポーション、
抜群だよ! (^^♪ (^^♪ (^^♪
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by oss47 | 2011-10-24 09:39 | 趣味 | Comments(0)

私の時間・・・・テレビ

10月22日(土) 曇り

どんより曇り空、今にも雨が降り出しそうです。
昨日は、あんなに暖かだったのに・・・・。


e0011951_15214189.jpg私は滅多にテレビは見ません。
なのに、今日はデレビドラマを見てます。
デレビの前のマッサージ機に座り、特等席で・・・。
これって見出したら癖になりそう・・・・?

最近、どうも目の調子イマイチ、ピントが合わない。
白内障が進んだ見たい。

3年ほど前、高校時代の同級生が白内障で、
全体の景色は分かるけれど、人の顔がサランラップを
掛けた様に、ピントが合わずに見える と言っていたが
全く同じ状態。彼女は手術して良くなった。
何と言われるか怖くて 病院へ中々行けないでいる。(>_<)

疲れ目に良さそうな緑の景色、何処かよその国を思わせる。
カメラのレンズの汚れが気になるけれど・・・(>_<)
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by oss47 | 2011-10-22 15:21 | その他 | Comments(2)

陽気に誘われて・・・(^^♪

10月21日(金) 晴れ

e0011951_1750472.gif夏日を思わせる爽やかな天気、今年最後の好天気かな?

強い日差しに当たり、体中の細胞が活性化し
若返ったような気分に!
気持ちまで明るくなります。
昨日の夜遊びでの寝不足も吹っ飛んでしまいました。

夕飯の支度中。
丸々に太った大根を茹でて、こんにゃく、人参、卵、蕗と
薄味の煮込みおでんにします。
エビを解凍してフライ、玉ねぎとカイワレのサラダ添え。
キャベツを茹でてシラスと酢の物。
ジャガイモの味噌汁。

細胞が若返ったせいか こんな歌を聴きたくなり
コンポのボリューム大で聞いています。
21~22才頃、聴いていた懐かしい曲。


アーティスト 布施明
作詞 平尾昌晃
作曲 平尾昌晃 -補作詞-水島哲

恋というものは

不思議なものなんだ


1.逢っているときは なんともないが

さよならすると 涙がこぼれちゃう

逢うたびに うれしくて

逢えばまた せつなくて

逢えなけりゃ 悲しくて

逢わずにいられない

それというのも 君のためだよ

ぼくのこの胸も 恋にふるえてる


2.逢えばそれだけで 楽しいくせに

わかれたあとの 涙がつらいのさ

逢うたびに うれしくて

逢えばまた せつなくて

逢えなけりゃ 悲しくて

逢わずにいられない

そんな恋だけど 君が好きだよ

ぼくは君だけを 愛しつづけたい

ぼくは君だけを 愛しつづけたい
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by oss47 | 2011-10-21 17:50 | その他 | Comments(0)

仲間と誕生会

10月20日(木) 晴れ

e0011951_13304719.gif部屋の窓から見る限りでは、雲一つ無い青空、日本晴れです。

夕方から仲良し4人グループの10月生まれさんの誕生会です。
先月はMさん一人、今月はHさんと私です。

何処か居酒屋で食事して、踊りに行って、カラオケへ行って!
全て、Hさんがたてたプランです。
胃を悪くした後なので アルコールは止めておきます。

このグループ、本当に楽しい仲間です。
色々な話題が飛び出し、物知りに成るし、何と言っても明るい!
私は大いに勉強に成っています。
いつも、ありがとう!!

今日はどんな話題で盛り上がるかなぁ~ (^^♪ (^^♪

何、着て行こうかなぁ~
ダンス行くならスカート?
でも、、、、、やっぱり、ジーンズ!
念の為 スカートは鞄に入れて・・・・。(^_-)-☆

楽しみで~す。(^・^)
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by oss47 | 2011-10-20 13:30 | 私の宝物 | Comments(0)

17年前のブーツ・・・・(>_<)

10月19日(水) 晴れ

e0011951_17573166.gif昨日とはうって変わり 気持いい秋晴れです。

部屋から見える 色付いた塩谷丸山に朝日があたり
とっても綺麗です。

若い人の真似をして 娘が置いて行った17年前のブーツを
履いています。

バックスキンでベージュ、ダウンのベストと殆ど同色。
ブーツカットのジーンズに合わせて 17年前の靴とは思えない。
気に入って履いて 今日で5日目!

美容室の奥さんに「もう、ブーツ!若いわねぇ~」と言われ
すっかりその気になって靴を脱いだ。
何かパラパラと、 ブーツの内皮が剥がれていました (>_<)
外見は分からないからいいけれど・・・・。
幾ら一度も履いていない新品でも 17年前の品は・・・(>_<)
蒸れていたんでしょうねぇ~

表の傷みに注意しながら 当分履きます。
気に入っているんだけれど・・・・・。
いつまで持つかなぁ~。(^^♪
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by oss47 | 2011-10-19 17:57 | その他 | Comments(0)

程々に・・・・。

10月18日 (火)曇り

曇り空、風の冷たい一日でした。 

e0011951_18412662.jpg昨日の夕飯に 豆腐店の美味しい手造り豆腐に
ブームの去った 桃屋の食べるラー油と青森から
送ってきた 薬膳にんにく(にんにくみじん切り味噌味)
たっぷりかけて食べた。
夜ベットに入ってからも 体がポカポカして 
これは冷え性の私に好いかもと・・・・。



夜中の1時半頃、激しい胃痛で目が覚める。
胃がきりきり焼けるように痛い。
起き出し 胃薬を探し飲む。
中々治まらない。
どうやら、食べるラー油とにんにく。
どちらも刺激の強いもの、胃がやられたようです。

今日、一日中、痛みと不快感が・・・・(>_<)
空腹に成ると痛みが強く 食べると治まる。

美味しくても 程々にしないと、、、、を、痛感しました。
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by oss47 | 2011-10-18 18:41 | その他 | Comments(4)

健康と思っている人ほど気をつけて・・・・。

10月17日(月) 曇り時々雨

どんよりとした曇り空。

e0011951_12374535.jpge0011951_1238653.jpg10日間ほど電話しても通じず、メールしても
返信の無かった友達から連絡あった。

73歳のお姉さんが軽い脳梗塞で入院し留守だったと。

入院した経緯が・・・・。
一人暮らしのお姉さんに数日前に会った彼女は何も感じなかったが
近所の方から彼女のところへ電話があったと言う。
その方が言うには
「こんな事 大変失礼なんですけれど お姉さんの様子が
周りで見ていると最近変に感じるんですけれど・・・・・。
話しかけてもぼんやり、、、何か意味の通じないことを話す。
もしかして耳でも悪いのでは 一度病院で見てもらっては?」と。

直ぐ電話したが彼女は別に変に感じなかったと言う。
でも、翌日、皆と相談して脳神経外科へ・・・。
混んでいたけれど様子を話したら一番で診察。
20個の質問のうち 7個が意味不明の回答。
即、車椅子、入院となり 今日で10日目と。



因みに
お姉さんは病気知らず。
病院へ掛かることも無く 薬も飲んでいない。
血圧も正常だと言う。ただ、最近異常に太ったと。

元気な人ほど、健康を過信しては駄目ですね。
それと、大事なご近所との関わりあい方。
考えさせられました。
大事に至らなくて好かった! 早く元気になって下さい。

今朝、家の裏で、寒さに負けない元気な姿を見つけました。
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by oss47 | 2011-10-17 12:38 | その他 | Comments(0)


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